你吸烟吗？最近是否饮酒了？经常进行体育锻炼吗？水果和蔬菜吃的多吗？你的腰臀比是多少？这5个灵魂拷问，关系着你的生活方式是否健康。

       关于采用低风险生活方式与实现血压（BP）和随机血糖（RBG）控制是否一样重要，目前仍存在证据差距。

       近日，发表在《临床内分泌与代谢杂志》（JCEM）上的一项研究就探讨了低风险生活方式和健康因素对糖尿病患者全因、癌症死亡率以及大血管和微血管并发症风险的长期影响和相对重要性。

这个研究是怎么做的？

       这项研究包括中国嘉道理生物银行的26,004名糖尿病患者。我们定义了五个生活方式因素（吸烟、饮酒、体育锻炼、水果和蔬菜摄入量以及腰臀比）和两个健康因素（BP和RBG）。Cox回归用于产生调整后的风险比（HRs）和置信区间（CIs），用于个体和组合生活方式和健康因素与糖尿病相关结果的风险。

主要研究结论

       在中位随访10.2年期间发生了5,063例死亡、6,848例大血管并发症和2,055例微血管并发症。

       综合低风险生活方式因素与所有主要结局的风险降低相关，具有4-5个低风险因素的参与者的HR（95%CI）与全因死亡率的0.50的0-1（0.44至0.57）相比，癌症死亡率为0.55（0.43至0.71），大血管并发症为0.60（0.54至0.67），微血管并发症为0.75（0.62至0.91）。综合4-5个低风险生活方式因素在预测全因、癌症死亡率以及大血管并发症方面显示出相对重要性。

       假设存在因果关系，我们的研究结果表明，在预防和管理糖尿病相关不良后果方面，采用低风险生活方式与实现理想的血压和血糖目标同等重要。

来源/医学界临床药学频道